J'arrête d'avoir peur !
Par:Emmanuel Ballet de Coquereaumont,Marie-France Ballet de Coquereaumont
Publié le 2014-04-30 par Editions Eyrolles
Pour guérir de nos peurs ! Peur de l'autre, peur de l'échec, peur de s'exprimer, peur des araignées, peur de perdre l'amour... Accessible et étayé de témoignages émouvants de patients, cet ouvrage mêle de façon innovante les approches analytiques de la peur (éclairer et comprendre les origines de nos peurs) et les approches comportementalistes (apprendre à dominer nos peurs en les affrontant régulièrement). Il répond à des questions fondamentales : quelles place et fonction occupent les peurs dans notre monde psychique ? Quelles facettes essentielles de notre être dissimulent-elles ? Quels messages peuvent-elles nous délivrer ? Et enfin, comment s'en libérer ? Grâce à des outils éprouvés et ludiques (méditations, rituels et exercices), vous saurez décrypter vos peurs pour mieux les apprivoiser.
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Livre publié par Editions Eyrolles depuis 2014-04-30 avoir ISBNs, ISBN 13 Code est 9782212253184 et ISBN 10 Code est 2212253184
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