Vaincre les ennemis du sommeil
Par:Charles M. Morin
Publié le 2009 par
Ce livre propose un programme complet pour vaincre les troubles du sommeil sans médicaments. Après avoir expliqué les stades du sommeil, l'auteur montre comment on peut modifier ses habitudes et ses attitudes pour contrôler l'insomnie. Il enseigne aussi différentes techniques de relaxation et propose des moyens efficaces pour créer un environnement propice au sommeil. De plus, vous trouverez des informations utiles sur le décalage horaire, l'apnée, la narcolepsie, les somnifères, de même que sur les troubles du sommeil spécifiques aux enfants, aux adolescents et aux personnes âgées. Un guide pratique pour enfin retrouver le sommeil de vos rêves !
Ce livre a été classé à 14 par Google Books for mot-clé faire face aux paniques.
ID de livre de Vaincre les ennemis du sommeil's Les livres sont OTJUPwAACAAJ, Livre écrit parCharles M. Morinavec ETAG "b4MMoKYR/7I"
Livre publié par depuis 2009 avoir ISBNs, ISBN 13 Code est 9782761923422 et ISBN 10 Code est 2761923421
Le mode lecture dans l’état du texte est false et le mode lecture dans l’état de l’image false
Livre qui ont "283 Pages" est Imprimée à BOOK dans la catégorieInsomnia
Ce livre a été évalué par Les raters et ont un taux moyen à ""
Cet état de maturité eBook (livre adulte) est NOT_MATURE
Le livre a été écrit en fr
l’état de disponibilité de la version eBook au format PDF est falseet en ePub est false
No comments:
Post a Comment