Vaincre la panique et l'anxiété
Par:John Illman
Publié le 2005 par Hachette
Vaincre la panique et l'anxiété résume les dernières avancées scientifiques en matière de troubles anxieux, et propose de nombreux conseils pratiques pour juguler phobies et angoisses. John Illman et Rita Carter nous présentent tous les outils disponibles pour modifier nos réactions mentales devant la panique et l'anxiété. Ils montrent à quel point il est essentiel de comprendre le fonctionnement chimique du cerveau pour l'aider à réagir efficacement aux situations stressantes, aux phobies et à l'angoisse. Les suggestions des auteurs nous permettent de reprendre ainsi le contrôle de notre vie.
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Livre publié par Hachette depuis 2005 avoir ISBNs, ISBN 13 Code est 9782012603042 et ISBN 10 Code est 2012603041
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