Tristesse, Peur, Colère

Tristesse, Peur, Colère
Par:Stéphanie Hahusseau
Publié le 2006-05-11 par Odile Jacob

Vous vous sentez hypersensible ? Vous êtes souvent submergé par vos émotions ? Miné par la colère, l’inquiétude, la tristesse ? Jusqu’à en souffrir, en avoir honte, vous sentir déséquilibré ou anormal ? Pourtant, éprouver toutes ces émotions, c’est normal, voire nécessaire. Même nos émotions négatives peuvent nous aider, à condition de savoir en faire bon usage. Ce livre va vous donner de nombreux conseils pratiques pour y parvenir. Il vous racontera les nouvelles voies de la recherche en psychothérapie, et vous aidera à comprendre, à accepter et à réguler toutes vos émotions pour vivre en paix avec vous-même. Stéphanie Hahusseau est médecin psychiatre. Elle est l’auteur de Comment ne pas se gâcher la vie ?.

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Livre publié par Odile Jacob depuis 2006-05-11 avoir ISBNs, ISBN 13 Code est 9782738117540 et ISBN 10 Code est 2738117546

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