Je me libère de mes phobies
Par:Jérôme Palazzolo
Publié le 2016-03-09 par Presses Universitaires de France
« Libérez-vous de vos phobies ! Peur de sortir de chez vous, peur de conduire, peur de parler en public ?... Quand l’angoisse vous paralyse, quand la panique vous envahit, que faire ? Fuir ? Et pourquoi ne pas combattre cette crainte ? Parce qu’avoir conscience de l’absurdité de son anxiété ne suffit pas, je vous propose de vous accompagner, pas à pas, pour vous débarrasser de vos phobies. Cet ouvrage se veut une sorte de guide, de “livre-outil” qui va vous inciter à faire face à votre phobie en vous montrant qu’il s’agit là d’un trouble qui se traite grâce à des techniques qui ont fait leurs preuves. Mon objectif est ici de vous proposer des outils concrets qui vous permettront d’affronter des situations jusqu’alors inenvisageables. Vous allez être surpris par vos capacités à vous dépasser ! »
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ID de livre de Je me libère de mes phobies's Les livres sont OSHCCwAAQBAJ, Livre écrit parJérôme Palazzoloavec ETAG "L3qZLIbiRvk"
Livre publié par Presses Universitaires de France depuis 2016-03-09 avoir ISBNs, ISBN 13 Code est 9782130748472 et ISBN 10 Code est 2130748473
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